ZMA de Optimum Nutrition es un suplemento de vitaminas y minerales que combina Zinc, Magnesio y Vitamina B6, diseñado para mejorar la calidad del sueño y la recuperación muscular en personas activas. Cada envase contiene 90 cápsulas, recomendándose 3 cápsulas para hombres y 2 para mujeres antes de dormir.